Fakta Unik Otak manusia

Fakta Dalam Meningkatkan Kecerdasan Otak 

• Minimalkan Menonton Televisi –  Orang yang suka berdiam di depan televisi. Mononton televisi tidak menggunakan kapasitas mental Anda ATAU memungkinkan untuk mengisi ulang Otak. Ketika Anda selesai menonton TV , mata anda lelah dan anda tidak sempat lagi membuka buku. Lebih baik anda membuka Laptop untuk mencari materi yang ingin anda pelajari.

• Berlatih dan Berolah Raga - Dulu aku berpikir bahwa saya akanbelajar lebih banyak tanpa berolahraga dan saya gunakan  waktu untukmembaca buku. Tapi saya menyadari bahwa waktu yang dihabiskanberolahraga selalu mengarah pada belajar yang lebih besar karena meningkatkan produktivitas selama ini sesudahnya. Menggunakantubuh Anda membersihkan kepala dan menciptakan gelombang energi.Setelah itu, Anda merasa segar dan dapat berkonsentrasi dengan lebih mudah.

• Baca Buku yang  Menantang Otak untuk Berfikir - Banyak orang suka membaca fiksi ketegangan populer, tetapi umumnya buku-buku tersebut tidak merangsang mental. Jika Anda ingin meningkatkanpemikiran Anda dan kemampuan menulis Anda harus membaca bukuyang membuat Anda fokus. Membaca novel klasik dapat mengubahpandangan Anda tentang dunia dan akan membuat Anda berpikir lebih tepat, Inggris elegan. Jangan takut untuk mencari kata jika Anda tidak tahu itu, dan jangan takut dari bagian padat. Luangkan waktu Anda,membaca kembali bila perlu, dan Anda akan segera terbiasa dengangaya penulis. 
  Setelah Anda terbiasa dengan membaca buku yang menantang, saya pikir Anda akan menemukan bahwa Anda tidak tergoda untuk kembali ke halaman-belok. Tantangan belajar ide-ide baru jauh lebih menarikdaripada norak ketegangan-thriller.

• Bangun Tidur Lebih Awal (Pagi) dan Istirahat Juga Lebih Awal (jangan sering begadang) - Ketika Anda Kurang Tidur Maka Konsentrasi berfikir akan menurun. Makan Anda Perlu pergi Tidur (istirahat) lebih awal dan tidak tidur lebih dari 8 jam #over. Jika Anda begadang larut malam dan mengimbanginya dengan tidur larut, Andaakan terlihat lesu ketika bangun dan mengalami tidak dapat fokus.Dalam pengalaman saya pagi hari adalah yang paling tenang danproduktif. Bangun lebih awal memberikan Anda jam lebih produktif dan memaksimalkan ketajaman mental Anda sepanjang hari.
  Jika Anda memiliki kesempatan, mengambil tidur siang 10-20 menit ketika Anda menekan dengan gelombang kantuk. Apa pun lebih lama akan membuat Anda lesu, tapi tidur sebentar akan menyegarkan Anda

• Luangkan Waktu untuk Merenung – Sering kali hidup kita terasa  sibuk, tanpa disadari hal itu membuat kita kewalahan. Menjadi sulit berkonsentrasi karena pikiran yang mengganggu tetap mengganggu. Menghabiskan waktu sendirian dalam refleksi memberi Anda kesempatan mengatur pikiran Anda dan memprioritaskan tanggung jawab Anda. Setelah itu, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik dari apa yang penting dan apa yang tidak. Hal-hal yang tidak penting tidak akan mengganggu Anda lagi dan pikiran Anda akan merasa kurang terbebani.
  Saya tidak mengatakan Anda harus duduk santai sambil mendengarkan musik.  Salah satu favorit pribadi saya berjalan-jalan sendirian. Seseorang yang terkenal mengatakan, “Semua ide-ide terbaik terjadi saat berjalan.” Saya pikir juga begitu, Percobaan untuk menemukan kegiatan yang paling sesuai untuk Anda.